Los candidatos más adecuados para el tratamiento de energía electromagnética focalizada de alta intensidad (HIFEM) son personas que ya son activas y relativamente en forma, pero que desean abordar áreas específicas y rebeldes del cuerpo. Para calificar, idealmente debe estar entre 15 y 30 libras de su peso objetivo o tener un índice de masa corporal (IMC) de 35 o menos.
Conclusión clave: Este procedimiento está diseñado para el modelado corporal, no para una pérdida de peso significativa. Es más efectivo para personas activas que buscan una definición muscular que el ejercicio regular no ha logrado, en lugar de aquellos que buscan una solución principal para la reducción de peso.
Prerrequisitos físicos para el éxito
Estándares de peso e IMC
La referencia principal indica que los candidatos deben tener un nivel fundamental de condición física para ver resultados óptimos. Debe estar cerca de su físico ideal, específicamente dentro de las 15 a 30 libras de su peso objetivo.
Además, las pautas clínicas sugieren un IMC de 35 o menos. Si sus métricas superan estos números, la energía electromagnética puede no penetrar lo suficiente como para inducir el remodelado muscular profundo necesario.
Nivel de actividad
HIFEM se considera mejor como un complemento de un estilo de vida activo, no como un reemplazo del mismo. El tratamiento está diseñado para ayudar a personas que ya están en forma pero que necesitan ayuda para apuntar a depósitos de grasa "rebeldes" o grupos musculares que no responden al entrenamiento estándar.
Seguridad y contraindicaciones
Implantes eléctricos y metálicos
No puede someterse a este tratamiento si tiene dispositivos implantables eléctricos. Esto incluye marcapasos y desfibriladores internos, ya que la energía electromagnética puede interferir con su funcionamiento.
Además, el tratamiento no es adecuado para pacientes con implantes metálicos en el área objetivo. Esto incluye específicamente a aquellos con un DIU de cobre.
Embarazo y lactancia
Los estrictos protocolos de seguridad contraindican este procedimiento para ciertas etapas de la vida. Las personas que están embarazadas, sospechan que podrían estar embarazadas o están actualmente amamantando no deben someterse al tratamiento HIFEM.
Fisiología y preparación
El papel fundamental de la hidratación
Si bien no se requiere una dieta especial, su estado de hidratación afecta directamente el éxito del procedimiento. Debe beber mucha agua antes de su sesión.
Los músculos bien hidratados conducen la energía electromagnética de manera más efectiva, lo que lleva a contracciones más fuertes. Por el contrario, la mala hidratación puede provocar calambres y un resultado de tratamiento subóptimo.
Comprender los compensaciones
Modelado vs. peso en la báscula
Es vital gestionar sus expectativas con respecto a la báscula. Si bien los estudios clínicos muestran hasta un 23 % de reducción de grasa y un 16 % de aumento de la densidad muscular, esto se traduce en un modelado visual en lugar de una pérdida de peso masiva.
El mantenimiento es obligatorio
La destrucción de las células grasas es permanente, pero las células grasas restantes aún pueden hincharse si aumenta de peso. Para mantener los resultados, debe mantener un estilo de vida saludable y programar tratamientos de seguimiento cada 3 a 6 meses.
Tomar la decisión correcta para sus objetivos
Antes de reservar una consulta, evalúe su estado actual según los criterios a continuación:
- Si su enfoque principal es la definición muscular: Esta es una opción ideal si está activo, hidratado y tiene problemas con un área específica como el abdomen o los glúteos.
- Si su enfoque principal es la pérdida de peso significativa: Debe priorizar la nutrición y el ejercicio tradicional primero para alcanzar un IMC de 35 o menos antes de considerar este tratamiento.
- Si su enfoque principal es la seguridad: Verifique que no tenga implantes metálicos (incluidos DIU de cobre) ni dispositivos eléctricos dentro de su cuerpo antes de continuar.
HIFEM es una herramienta poderosa para el refinamiento, que se utiliza mejor cuando ya está cerca de la línea de meta de su viaje de acondicionamiento físico.
Tabla resumen:
| Criterio | Requisito para candidatos adecuados |
|---|---|
| IMC / Peso | IMC ≤ 35 o dentro de las 15-30 libras del peso objetivo |
| Nivel de condición física | Ya activo; buscando definición muscular |
| Estado de hidratación | Alto (crucial para la conducción electromagnética) |
| Contraindicaciones | Sin marcapasos, implantes metálicos (DIU de cobre) ni embarazo |
| Resultados esperados | Aumento de la densidad muscular de ~16 % y reducción de grasa de ~23 % |
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