Los tratamientos de alta intensidad enfocados electromagnéticamente (HIFEM) implican una sensación física única caracterizada por contracciones musculares rápidas, potentes e involuntarias. Durante la sesión típica de 30 minutos, se acostará cómodamente mientras un aplicador induce sensaciones similares a un entrenamiento intenso, aunque el procedimiento generalmente se describe como incómodo en lugar de doloroso.
Conclusión clave: Esta tecnología no invasiva evita las limitaciones musculares voluntarias para desencadenar aproximadamente 30.000 contracciones "supramáximas" en una sola sesión, fortaleciendo las fibras musculares y alterando las células grasas sin requerir esfuerzo físico ni tiempo de recuperación significativo.
La mecánica de la sesión
Posicionamiento y preparación del paciente
Al llegar para el tratamiento, se le colocará en posición de tumbado. Esta preparación está diseñada para ayudarle a relajarse por completo, ya que el procedimiento no requiere ninguna participación física activa por su parte.
Se colocan uno o más pads aplicadores directamente sobre el área muscular objetivo (como el abdomen o los glúteos).
La sensación de las contracciones supramáximas
Una vez que el dispositivo se activa, inicia contracciones supramáximas. Estas son significativamente más intensas que cualquier contracción que pudiera lograr a través del ejercicio voluntario.
La sensación se describe ampliamente como un "entrenamiento intenso". Sentirá que sus músculos se tensan y contraen rápidamente por sí solos.
Si bien la fuerza de estas contracciones puede causar molestias debido a la inusual sensación de movimiento involuntario, el procedimiento generalmente no es doloroso.
Duración y volumen
Una sesión estándar dura 30 minutos.
En ese breve período de tiempo, la tecnología induce aproximadamente 30.000 contracciones. Este volumen está destinado a construir rápidamente la densidad muscular y tonificar las fibras.
Consecuencias físicas y recuperación
Sensación inmediata posterior al procedimiento
A menudo se pueden sentir resultados tangibles, como una sensación de tensión o firmeza muscular, inmediatamente después de que concluye la sesión.
La tecnología HIFEM no tiene tiempo de inactividad. Puede reanudar sus actividades diarias normales en el momento en que salga de la clínica.
Manejo del dolor posterior al tratamiento
Aunque la sesión imita un entrenamiento intenso, las consecuencias biológicas son diferentes. Puede experimentar ligero dolor o sensibilidad en el área tratada.
Sin embargo, esto es generalmente menos severo que el dolor muscular de aparición tardía (DOMS) que se siente después del ejercicio tradicional en el gimnasio. Esto se debe a que la tecnología está diseñada para evitar una acumulación significativa de ácido láctico.
A pesar de la falta de dolor severo, se recomienda evitar ejercitar el grupo muscular tratado durante 1 a 2 días después de la sesión para permitir la recuperación.
Contraindicaciones y compensaciones importantes
Restricciones de seguridad
Aunque no es invasivo, HIFEM no es adecuado para todos. La naturaleza electromagnética del dispositivo presenta riesgos para condiciones médicas específicas.
No debe someterse a este tratamiento si tiene dispositivos implantables eléctricos, como un marcapasos o un desfibrilador interno.
Implantes metálicos y embarazo
El procedimiento está contraindicado para pacientes con implantes metálicos en el área de tratamiento, incluido un DIU de cobre.
Además, las personas que están embarazadas, pueden estar embarazadas o están amamantando no deben usar esta tecnología.
Tomar la decisión correcta para su objetivo
Si bien se siente una tensión inmediata, los resultados visibles suelen aparecer de 2 a 4 semanas después del procedimiento, con resultados óptimos a las 6 semanas.
- Si su enfoque principal es la definición muscular: Espere sentir una tensión inmediata, pero planifique un ciclo completo de tratamientos para lograr el aumento del 16% en la densidad muscular reportado.
- Si su enfoque principal es la reducción de grasa: Comprenda que los resultados son graduales; la reducción del 23% de grasa ocurre a medida que las células grasas muertas se eliminan a través del sistema linfático durante 3 meses.
- Si su enfoque principal es la seguridad: Verifique que no tenga implantes metálicos ni dispositivos eléctricos, ya que la energía electromagnética los convierte en contraindicaciones absolutas.
En última instancia, HIFEM ofrece los beneficios fisiológicos de un entrenamiento de resistencia extremo sin el sudor, la quemazón del ácido láctico o el tiempo de recuperación que requiere el ejercicio tradicional.
Tabla resumen:
| Característica | Detalles de la experiencia del tratamiento |
|---|---|
| Sensación | Contracciones musculares involuntarias intensas pero indoloras (como un entrenamiento) |
| Duración de la sesión | Aproximadamente 30 minutos por área |
| Volumen de contracción | ~30.000 contracciones supramáximas por sesión |
| Tiempo de inactividad | Cero; reanudar actividades normales inmediatamente |
| Resultados clave | Firmeza muscular inmediata; aumento muscular del 16% y reducción de grasa del 23% con el tiempo |
| Contraindicaciones | Marcapasos, implantes metálicos, DIU de cobre o embarazo |
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